Le bâillement

Grounding by the Inner Stretch Pattern

Résumé

Alexander Lowen a souligné le fait que l’un des objectifs fondamentaux de la thérapie psychocorporelle concernait les changements intervenant au niveau du corps. Il s’est particulièrement centré sur les mouvements involontaires tels que la respiration et les vibrations, essentielles pour qu’une personne développe puis entretienne sa capacité d’enracinement. Bien que le bâillement soit également un mouvement involontaire et qu’il soit suivi d’un ensemble de changements au niveau corporel, il n’est pas encore au centre de la pratique bioénergétique. Dans ma propre pratique, le bâillement est devenu un signe important et de bienvenue concernant le processus thérapeutique et son développement, un signe m’aidant et me guidant au fil des séances de thérapie. Les résultats scientifiques actuels et les aspects neurobiologiques concernant le bâillement sont décrits dans cet article. Une petite étude présente ensuite les données d’une expérience vécue par des participants à la suite d’un simple exercice de bâillement. Puis de nouvelles hypothèses phénoménologiques envisagent les motifs à l’origine du bâillement ainsi que ses buts. Enfin, quelques perspectives thérapeutiques, telles que la manière d’utiliser le bâillement du client ou du thérapeute au sein d’un processus thérapeutique psychocorporel, concluent cet article.