El Bostezar

Grounding by the Inner Stretch Pattern

Resumen

Alexander Lowen destacó la importancia de los cambios en el cuerpo como el objetivo principal de una psicoterapia corporal orientada. Se centró especialmente en la respiración y la vibración como movimientos involuntarios y claves para el cambio y apoyo del arraigo de una persona. Aunque el bostezar es otro movimiento involuntario que muestra muchos cambios al nivel corporal, todavía no se considera un aspecto central en el trabajo bioenergético. En mi consulta el bostezar se convirtió en un símbolo importante y bienvenido en el proceso terapéutico y de desarrollo que me ayuda como guía en las sesiones bioenergéticas. El artículo le proporcionará información sobre los hallazgos científicos actuales y los aspectos neurobiológicos del bostezar. Un pequeño estudio relacionado con un simple ejercicio del bostezar aporta datos de la experiencia personal de los participantes. Siguiendo los métodos fenomenológicos, se presentan nuevas hipótesis acerca de la razón y el propósito del bostezar. El ensayo concluye que ciertas implicaciones terapéuticas, tales como el bostezar del cliente y del terapeuta se pueden utilizar en el proceso de una psicoterapia orientada al cuerpo.